にじの街歯科｜千葉県柏市高田の歯医者さん

こんにちは！

にじの街歯科です🌈

早速本題に入りますが、

今回のスタッフブログのタイトル『噛ミング３０』をご存じですか？😊

噛ミング３０とは

『より健康な生活を目指すという観点から１口３０回以上噛むことを目標とする』

という運動のことです🌻

よく噛むことのメリットとして🌟

①食べ物が糖分として吸収されやすくなる

②素材の味や歯ごたえ、噛む音など五感を楽しめる

③唾液がたくさん出てお口の中がきれいになる

④満腹感を得ることができる

⑤細かくかみ砕くことによって窒息や誤嚥を防止できる

などがあります！

良いことだらけですね(*´▽｀*)

自分の歯で生涯おいしく楽しく食事ができるよう

定期的にお口の中をチェックしましょう♪

患者さん、地域の皆さん、歯科助手、歯科技工士、衛生士、歯科関係の業者の方、歯科医の

７つの役割が一つになるチーム医療を目指しています。

千葉県柏市高田の歯医者さん　にじの街歯科

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